Dobra žalost

2024 Avtor: Carol Cain | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 17:20

Ko je Freda umrla, sem bila izgubljena. Bila je moja prijateljica, moj zaupnik, moj vir poguma, moja zabava, moj zaščitnik, moj voznik, moj otrok. Šel sem na avtomatski pilot. V moji družini je kremiranje običajna praksa in jaz sem jo tudi načrtoval. Ampak nisem mogel opraviti pogreba. Kdo bi prišel na pogreb za psa? In kaj bi rekli? Za boljše ali slabše, sem imela precej izkušenj s smrtjo. En dedek je umrl, ko sem bil malček. Moja Nana je umrla, ko sem bila v pred-najstniških letih. Manj kot dve leti kasneje je moja mama umrla, tako kot sem udarila v puberteto. Še en dedek v zgodnjih dvajsetih letih in, v zadnjem času, moj mali brat je umrl dolgo po tem, ko sem dopolnil 40 let. drugih.

Vsak prehod je sledil podobni poti. Obstaja obvestilo - strašni telefonski klic. Učenje smrti. Reagira. Jok. Potem, ponavadi, nekaj spominjanja, čemur je sledil pogreb, kjer je še več jokanja in spominjanja. In vedno zame so bili okoli mene drugi ljudje - drugi, ki so delili mojo žalost in čutili mojo izgubo. Smrt je večinoma lahka. Nekdo drug umre; živiš. In tam je drgnjenje.

Živi z žalostjo, ki je težji del enačbe. Žalost je lahko breme, zlasti na začetku, in vsako breme postane lažje, če je deljeno. V dneh ali tednih, ki sledijo smrti ljubljene osebe, so ljudje precej odpuščali jokanje in neumne spomine. Objemali vas bodo, kuhali za vas, preživljali čas, samo poslušali vas.

Malo je drugače, ko je odšel pes. Ni vsakdo dobi celotne izgube. Ko ljudje rečejo: »To je bil samo pes«, se ne prepiramo. Ne krivite jih, ker ne razumejo. Resničnost je, da so njihova življenja revnejša zaradi odsotnosti te vrste ljubezni v svojem življenju.

Žalost zaradi izgube psa ni prav nič drugačna od žalosti zaradi izgube človeškega spremljevalca. Lynne Mann, registrirana psihologinja s Tri-City psiholoških služb v pristanišču Moody, B.C., pravi, da kakovost odnosov med hišnimi ljubljenčki in človeško globino čustvene naložbe določa globine in dolžine žalovanja. Posamezni slogi se uporabljajo kot v vsakem razmerju.

„Obstaja kulturno pričakovanje, da se lahko dolžina žalovanja skrajša z zamenjavo odnosa z novim hišnim ljubljenčkom. Upajmo, da to ni pričakovanje izgube razmerja med človekom in človekom. Lastniki hišnih živali vedo, da zamenjava hišne živali ni potrebna. Grieving je nujen in zdrav proces. Kakor hrepenijo, se čustvena energija, ki je vpletena v odnos, postopoma premika in človek lahko »odstrani« žalost in ima več razpoložljive energije za naslednjo življenjsko fazo, «pojasnjuje.

Žalost se kaže na različne načine, pravi Mann. Ljudje lahko žalost opišejo kot duševno bolečino, stisko ali žalost. Drugi pravijo, da je to grenko obžalovanje ali kesanje. Najpogosteje je žalost glavna sestavina. "Morda je tisto, kar loči običajno žalost od žalosti," dejal Mann, "občasni in ponavljajoči se pojavi žalosti, ki se zdi, da ujamejo griever, v času, ko potekajo drugi dogodki in dejavnosti."

Težko sem se posloviti od Frede brez obreda pogreba. Težko je najti mir notri, ko je žalost tako osebno potovanje. Eden od mojih prijateljev, ko je umrl Freda, je hotel narediti nekaj, da bi proslavil njen duh. Dala je nekaj denarja Fredinemu veterinarju in prosila, naj se uporabi za izravnavo stroškov lastnika psa, ki morda ne more privoščiti veterinarske oskrbe. Pogoj je bil, da veterinar to osebi pove vse o Fredi. To je bila gesta, ki je ogrela moje srce in danes, kakih 11 let kasneje, mi še vedno prinaša solza v oči.

Pomembno je, pojasnjuje Mann, da dovolite občutke žalosti. Ne sodite in ne zatiskajte.

»Ko izperete posode, očistite lase še zadnjič, dajte hrano - občutite žalost,« pravi. Drugič, spomnite se vezi. Poglejte slike. Pogovorite se s prijatelji, normalizirajte svoja čustva. Nadaljujte s sprehodi s prijatelji. Pojdi na hišne oddaje, na katere si hodil. Vaša naravna podpora je tam. «Za mnoge ljudi jim poseben spomin daje udobje. Obstajajo vrtni kamni z imenom vašega psa in pomembnimi datumi ter portreti vaših dragih odhodov in celo spominskih škatel, napolnjenih s kreminami vašega psa, skupaj z najljubšo igračo, ovratnikom ali povodcem. Vse pepele svojih psov hranim; tako jih spominjam. Čutim se čudno, da me lahko spravi v spalnico in vidim Fredo, Omego in Mirando. Seveda imam fotografije po hiši in imam videoposnetek, vendar sem ga lahko videl samo enkrat.

Spomin, pravi Mann, nam daje priložnost, da se pogovorimo z našo notranjo čustveno stvarnostjo. S tem, ko se soočamo s svojimi čustvi, brez sodbe, dovoljujemo, da pride do naravnega procesa. Ena izmed najbolj žalostnih dejstev, ko gre za pse, je, da jih bomo po vsej verjetnosti preživeli. V posebnem predalu je prostora za pepel več psov. Vem, da bo sčasoma pet mojih živahnih, lepih psov končno umrlo in bodo omejeni na žare in bodo zavzeli svoje mesto poleg drugih. In to vem nekega dne; Tudi jaz bom umrl in bo kremiran. In da se bom na ta dan končno združil s svojimi dekleti, ki so mi toliko pomenile, ko sem živel, in da se bo naš pepel pomešal in sprostil skupaj. Ta misel mi daje mir.