Top 4 zdravstvene koristi lastništva hišnega ljubljenčka

2024 Avtor: Carol Cain | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 17:20

Ali ste vedeli, da lahko domače živali izboljšajo vaše fizično in čustveno zdravje? Nekateri od vas, ki imate hišne ljubljenčke, bi se zlahka strinjali, da imajo vaši živalski partnerji izjemno pozitiven učinek na vas. Vendar pa večina od nas ne ve, kaj so ti pozitivni učinki v konkretnem smislu. O njih razmišljamo le kot o splošnih dobrih občutkih, ki jih dobimo, ko smo okoli naših hišnih ljubljenčkov. Hišni ljubljenčki pa lahko nudijo številne resnične zdravstvene in čustvene koristi.

Štiri zdravstvene koristi ob hišnih živalih

1. Domače živali so bolj aktivne

Hišne živali nas vedno bolj delajo, kot bi sicer bile. Predstavljajte si, da je čas v prostem teku in da ne počnete ničesar, samo sedite na kavču, gledate televizijo in uživate v potencialno nezdravih in pitanih živilih. Je to koristno za vaše zdravje? Hišni ljubljenček - kot pes - vam lahko da dobro vadbo in aktivni življenjski slog, ki lahko naredita čudeže za vaše srce. Lahko dobite kakšno vadbo, ki bo psa ali pa se igrala s svojim psom. Psi so aktivne živali in ta aktivni življenjski slog prenašajo tudi na vas.

Več študij je pokazalo, da lahko lastniki psov dobijo več telesne vadbe kot ostali. Ena študija, ki jo je financiral NIH, je preučila več kot 2000 posameznikov in ugotovila, da so lastniki psov, ki so redno hodili s svojimi psi, fizično aktivnejši in manj verjetno, da bi bili debeli od tistih, ki niso imeli ali hodili s psom.

2. Hišni ljubljenčki so dobri stresni busters

Hišni ljubljenčki lahko močno zmanjšajo stres v našem življenju in so zato dobri za vaš krvni tlak in srce. Kako pogosto ste se vrnili domov popolnoma pod stresom in izčrpani iz težkega dneva na delovnem mestu, da vas bo pozdravila vaša najljubša mačka ali pes, takoj vas navijala in dvignila razpoloženje? Manj stresa = zdravo srce in telo. Predstavljajte si ves stres, ki bi se iz dneva v dan zbiral brez izpustov. Če ste samski in živite sami brez spremljevalca, je ravnanje z življenjskimi stresi lahko ogromno, še bolj, če ste nagnjeni k depresiji. Hišni ljubljenček olajša življenje, kot je.

Študija, ki jo je financiral National Institutes of Health (NIH), je preučila 421 odraslih, ki so doživeli srčni napad. Leto kasneje so znanstveniki ugotovili, da so imeli lastniki psov veliko večjo verjetnost, da bodo še vedno živi, kot tisti, ki niso imeli psov, ne glede na resnost srčnega napada. Študija, ki je preučila 240 poročenih parov, je ugotovila, da so imeli tisti, ki so imeli hišnega ljubljenčka, nižjo srčno frekvenco in krvni tlak kot tisti brez hišnih ljubljenčkov. Lastniki hišnih ljubljenčkov so imeli tudi lažje odzive in hitrejše okrevanje od stresa, ko so bili s svojimi hišnimi ljubljenčki kot s soprogo ali prijateljem.

3. Domače živali lahko zaslužijo nove prijatelje in datume

Hišni ljubljenčki zagotavljajo dobre možnosti za socializacijo, še posebej za introvertirane in sramežljive posameznike, pa tudi za neintrovertne. Hišni ljubljenčki lahko postanejo govorna točka. Lahko vas ustavi in se obrnete na nekoga, ki želi vedeti, kakšna je pasma vašega psa ali kakšne trike, ki jih vaš pes morda kaže, da jih je pritegnil. Torej, tudi če ne boste morali narediti prvega koraka, boste morda postali prijatelji z mnogimi neznanci, nekateri od njih pa se boste lahko zelo rado navdušili in se spoznali v prihodnosti.Imeti hišnega ljubljenčka vam torej ponuja veliko večje možnosti za socializacijo kot običajno.

4. Hišni ljubljenčki vas vodijo

In nenazadnje, domače živali vam nudijo brezpogojno druženje in ljubezen. Nimajo pričakovanj glede denarja ali drugih materialnih koristi, ki bi jih lahko imeli nekateri prijatelji iz resničnega sveta. Ne presojajo vas in ne oblečejo maske. Živimo v svetu, kjer so nekateri naši tako imenovani prijatelji vedno bolj sebični in sebični, vedno pričakujejo stvari od nas in včasih nas vržejo nazaj. Hišni ljubljenčki nam ponujajo druženje in ljubezen brezplačno in brez kakršnekoli zlobe ali skritih agend. Ponujajo vam ljubezen in ljubite jih, kdo so. Ni nevarnosti, da bi bili neprijazni ali izrezani. Vedno lahko računate, da bo vaš hišni ljubljenček tam za vas, ko jih boste potrebovali.

Zaskrbljeni za vaše otroke Getting Alergies From Pets?

Običajno je, da je hišne ljubljenčke slaba ideja glede alergij, še posebej, če imate otroke v vaši družini, saj so bolj nagnjeni k razvoju alergij kot odrasli. Vendar pa nedavne raziskave dr. Jamesa E. Gerna, pediatra z univerze Wisconsin-Madison, kažejo, da imajo otroci, ki odraščajo s hišnimi ljubljenčki, manjše tveganje za razvoj alergij in astme. To je posledica zmanjšane alergijske preobčutljivosti. Raziskave dr. Gern kažejo, da otroci, ki odraščajo s hišnimi ljubljenčki in so izpostavljeni alergenom v zgodnjem otroštvu, razvijejo močnejši imunski sistem kot otroci, ki odraščajo v družinah, ki nimajo hišnih ljubljenčkov. Če pa so nekatere živali že imele alergijsko zgodovino v družini, se je verjetno najbolje izogibati tem živalim kot hišnim ljubljenčkom.

V zaključku

Z vsemi zgoraj navedenimi ugodnostmi bi bilo dobro razmisliti o hišnem ljubljenčku, če ga še nimate. Izberite hišnega ljubljenčka glede na vašo situacijo in življenjski slog. Še posebej ljubim mačke in pse. Mislim, da so najboljši hišni ljubljenčki, saj imajo enako korist od vašega druženja. Z njimi ni "lastništva" hišnega ljubljenčka. Ne boste jih zaprli. Zato izberite pametno hišnega ljubljenčka in se veselite boljšega in bolj zdravega načina življenja. Z hišnim ljubljenčkom boste vedno imeli prijatelja in spremljevalca, ki se bo obrnil k sebi in se nikoli ne bo počutil sam.

Vprašanja in odgovori