Pridobivanje psa v obliki s Poochom do 5k!

2024 Avtor: Carol Cain | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 17:20

Tako kot ljudje se psi soočajo z epidemijo debelosti. Raziskave kažejo, da je 40% psov prekomerno telesno težo. Verjeli ali ne, mnogi lastniki niso niti prepričani, kaj je zdrava teža za svoje pse, in menijo, da so videti preveč tanki, ko še vedno lahko izgubijo nekaj kilogramov. Ohranjanje zdravih psov je nujno, da živijo dolgo in srečno življenje. To velja za ljudi in nekateri izmed nas so veliko bolj usklajeni z našim zdravjem kot drugi. Ne glede na to, ali ste pes ali oseba, je odgovor vedno enak pri ohranjanju zdrave telesne teže - pozorno spremljajte prehrano in telesno vadbo. To je lažje reči kot narediti, vemo. Medtem ko se boste verjetno na krovu nahranili s hrano in ustrezno prehrano, se boste morda znašli tudi v vadbenem delu!

Dobra novica je, da je tu odličen program, imenovan Couch, do 5k. Kavč za 5k je za ljudi, in to počne točno tako, kot se sliši - vas sname s kavča in teče 5k! To je 9-tedenski program, ki vas nauči, da prisluhnete svojemu telesu in da še naprej potiskate od majhnih, kratkih voženj do celotne razdalje 5k.

Kaj ima torej to opraviti s psi? Ker so naši psi večinoma prekomerni telesni teži, bi lahko verjetno uporabili nekaj tek. Zato smo tako navdušeni, da najdemo program Pooch za 5k, ki je sestavljen iz enakih korakov, prilagojenih našim psom! Pooch za 5k je ustvaril veterinar, ki je želel, da bi tam preveliki psi tam zunaj izvajali in ostali zdravi. Namesto 9 tednov za kavč do 5 k, je Pooch do 5k 12-tedenski program, kar pomeni, da boste lahko uživali v tem več kot program posebej za ljudi.

V prvem tednu programa boste počasi začeli skrbeti, da vaš pes ne bo imel poškodb, povezanih z vadbo. Začeli boste s 5-minutnim živahnim sprehodom kot ogrevanjem, temu pa sledi 1 minuta tek in 90 sekund hoje. Naredite jog-walk rutino skupno 8-krat, kar pomeni skupno 20 minut za celotno vadbo. Od tam naprej boste počasi povečevali delo v 12 tednih, dokler ne boste z vašim psom trajali pol ure brez premora!

Poslušajte svojega psa. Ne more se pogovarjati z vami, vendar se prepričajte, da po vsakem teku preverite stopala in šape, da se prepričate, da ni poškodoval ničesar. Če opazite, da je vaš mladič šepajoč, poskrbite, da boste vzeli nekaj dni počitka ali da ga bo veterinar preveril. Pravzaprav bi morali načrtovati veterinarski pregled, preden začnete s programom Pooch do 5k, da se prepričate, da je varno, da vaš mladiček začne teči. Kot vedno, poskrbite, da bo na voljo veliko sveže vode in se izogibajte zelo vročemu vremenu, da bo vaš mladiček hidriran in varen.

Priporočamo program Pooch za 5k in predlagamo, da obiščete njihovo spletno stran, da dobite vse podrobnosti o korakih v programu in druge koristne informacije. Pri psih boste našli članke, ki so povezani z debelostjo, in med samim treningom varni hišni ljubljenčki. Ko končate, se prepričajte, da se prijavite in zaženite 5k s svojim mladičkom in nam povejte vse o njem!

Želite bolj zdravega in srečnejšega psa? Pridružite se našemu e-poštnemu seznamu in podarili bomo en obrok za psa v zavetišču, ki ga potrebujete!