Ko umre vaš maček: Nežni nasveti za zdravljenje vašega žalostnega srca

2024 Avtor: Carol Cain | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 17:20

Spopadanje z izgubo mačke je lahko uničujoče

Spopadanje z bolečino mačke, ki umira, je lahko ena najtežjih stvari, s katerimi se boste soočili. Toda s potrpežljivostjo in nežnim samopomočem lahko stvari in stvari, ki jih naredite vi in vaša družina, olajšajo bolečino in žalost zaradi izgube mačke.

Mačke so lahko neverjetno ljubeče, ljubeče in zveste. Opozarjajo nas, da smo igriv in pustolovski. Spomnijo nas, da živimo v trenutku in ljubimo brezpogojno.Naši mačji prijatelji nam v mnogih pogledih pomagajo, da smo boljši ljudje. Zato lahko toliko boli, ko umre tvoja mačka, tako da ostaneš prazen prostor v življenju.

Kaj storiti, ko umre tvoj maček

Z tako ogromno izgubo je lahko zelo težko vedeti, kaj storiti s svojim življenjem in kako začeti žaliti tako čudovito žival. Upajmo, da vam bo ta vodnik pomagal osvetliti pot skozi vaš proces zdravljenja.

Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite, da bi pomagali žalovati za izgubo mačke:

• Sprejmite, da je vaša žalost zaradi izgube ljubljene mačke veljavna.
• Obkrožite se z ljudmi, ki razumejo.
• Razumite, da je občutek krivde naraven odziv.
• Sprejmite, da je žalovanje postopen proces, edinstven za vsakega posameznika.
• Naredite seznam vseh vaših najljubših stvari o vaši mački.
• Ne pozabite, da so lahko tudi vaši drugi hišni ljubljenčki.
• Ponovno odkrijte svoj namen v življenju (ali poiščite novega).
• Ugotovite, ali in kdaj je pridobitev nove mačke dobra ideja.

Vaša žalost zaradi izgube ljubljene mačke je veljavna

Žalovanje, ko žival umre, je resnično. Vaša čustva niso pretirano sentimentalna ali neumna. V redu je potrditi svojo bolečino.

Bolečina zaradi izgube mačke je lahko uničujoča. Pomembno je, da si dopustiš, da žaluješ. Dovolite, da izrazite svojo žalost na kakršenkoli način, ki se vam najbolj zdi in zdravi. Ne pozabite, da so hišni ljubljenčki pomemben del našega življenja. Izgubljanje ljubezni, naklonjenosti in druženja lahko presega srce. Ne bojte se odprto jokati ali govoriti o tem, koliko ste pogrešali svojo mačko.

Čeprav žalosti ni mogoče deliti in je nekaj, kar posameznik gre skozi sam, je na srečo nekaj stvari, ki jih lahko storite, da vam pomagajo nositi to breme.

Obkrožite se z ljudmi, ki razumejo

Če lahko, se obkrožite z ljudmi, ki razumejo bolečino in žalost zaradi izgube ljubljene mačke. Ljudje, ki ne delijo vaše ljubezni s hišnimi ljubljenčki, morda ne razumejo vašega občutka izgube. In ljudje, ki se ne identificirajo kot "ljudje mačk", morda ne bodo razumeli, da je izguba mačke lahko enako boleča kot izguba psa. Del vašega procesa zdravljenja vključuje priznavanje in sprejemanje, da je vaša bolečina in žalost resnična in veljavna. Če imate prijatelja ali družinskega člana na vaši strani, ki lahko cenijo pomen vaše izgube, boste počasi opomogli in se zdravili.

Čeprav se lahko počutite, kot da nihče ne more razumeti intenzivnih občutkov, ki se pojavijo, ko mačka umre, se udobno zavedajte, da vam je na voljo veliko več knjig in virov kot kdajkoli prej. Veliko delavcev v krizi, svetovalcev, psihologov in zdravstvenih delavcev prepoznava bolečino in žalost, ki jo lahko povzroči izguba hišnega ljubljenčka. Ne bojte se vprašati svojega zdravnika za pomoč ali napotitev, če menite, da vaša žalost postaja neobvladljiva.

Opomba: Če iščete nekaj navodil, kako pomagati svojim otrokom v tem težkem času, si oglejte moj članek o tem, kako govoriti s svojimi otroki o smrti pet.

Občutek krivde je naravni odziv

Se počutiš kriva zaradi smrti svojega hišnega ljubljenčka? Tudi to je v redu. In običajen odziv na izgubo hišnega ljubljenčka. Poskusite sprejeti, da ste v tistem času sprejeli najboljšo odločitev za svojega hišnega ljubljenčka.

Če je vaša mačka nenadoma umrla v nesreči, podlegla usodni bolezni ali se je morala evtanazirati, ko je bila njena bolečina nevzdržna in njena kakovost življenja bledela, je normalno, da se borite z občutki krivde in sramu.

• "Zakaj je nisem mogel zaščititi?"
• "Če bi jo samo zadržal v tistem dnevu."
• "Če bi samo prej opazil, da je videti utrujena in izčrpana."

To so vsa pogosta vprašanja in občutki, ko ljubljeni mačji umre. Včasih, ko žalimo, ponavljamo situacije v naših glavah. Predvidevamo odločitve, ki smo jih sprejeli. Morda niste poskušali (ali si ne morete privoščiti) vsakega zdravila, zdravljenja ali posebne prehrane, ki je bila na voljo, vendar ste naredili vse, kar ste lahko, z vso ljubezen, ki ste jo imeli v sebi in vsem virom, ki so vam na voljo. Globoko vdihnite in poskusite si odpustiti.

Odločil sem se, da bom eutanaziral svojo mačko. Medtem ko sem bil opustošen, da sem jo pustil, sem vedel, da je to najbolj humana in sočutna stvar, ki bi jo lahko storil za njo. Za tiste, ki morajo sprejeti težko odločitev, da spijo starajočo in bolno mačko, se spomnite, da ste svoji mački dali zadnji dar mirnega in brezbolnega konca - neboleča smrt, ki morda ni bila mogoča, je mačka je morala čakati na naravno smrt.

V svoji knjigi, Going Home: Iskanje miru, ko ljubljenčki umirajo, Jon Katz ponuja tolažbo tistim od nas, ki so lahko na drugem mestu ugibali izbire, ki smo jih naredili ob koncu življenja našega hišnega ljubljenčka. On piše:

»Namesto tega se osredotočite na stvari, ki ste jih dali svojemu hišnemu ljubljencu, in na številne stvari, ki vam jih je dal. Hodi. Občutek. Povezava z drugimi ljudmi. Skupna izkušnja, ki potuje po delih življenja skupaj. zapuščina vašega hišnega ljubljenčka."

Nobeno nebo ne bo nikoli nebesa. Razen če so moje mačke prisotne, da me sprejmejo.

- Anonimno

Grieving je postopen proces, edinstven za vsakega posameznika

Obvladovanje izgube se lahko zgodi le en dan naenkrat. Bodi nežen do sebe.

Smrt hišnega ljubljenčka bo vplivala na ritem vašega vsakdanjega življenja. Stare navade, kot je odhod na sprehod z psom vsako jutro ali postrežba mačke z njenim večernim obrokom, vas lahko potegne nazaj k dejstvu, da vaš hišni ljubljenček ni več z vami. Potreben bo čas, da spustimo nekatere od teh starih, nezavednih navad.

Kot pisatelj, ki dela od doma, so bili dnevi in tedni po umoru mačke dolgo in osamljeni. Zamudil sem obrede, ki smo jih izločili sami za sebe - popoldansko maženje, lukav način, kako mi je ukradel tople sedeže, ko sem vstal za kavo, glasno meow iz dnevne sobe me kliče: "Kje si?" (Ker je moja mačka postajala starejša in je začela izgubljati vid, je potrebovala vse več zagotovila, kje je.)

Ko je moja mačka umrla, sem imel težko sedenje v njenem najljubšem modrem stolu. Počutil sem se krivega, kot da sem jo izrinil, ko sem sedel na svojem sedežu. Kako bi lahko sploh pomislil, da bi dobil svoj kraljevski modri prestol kot kos pohištva običajnih ljudi?

Za ljudi, ki so skrbeli za bolne hišne ljubljence, je izguba dnevne oskrbe lahko dvojno srce.

Morda bi bilo skušnjava, da bi se ta čustva odvrnila samo kot preveč sentimentalna, vendar je pomembno spoštovati svoja čustva glede tega, kaj so. Vaša mačka je bila pomemben del vašega življenja.

Opomba: Za podrobnejšo razčlenitev skupnih faz žalosti in kako se lahko nanašajo na smrt ljubljene živali, si oglejte ta nežen vodnik o stopnjah žalosti ob izgubi psa.

Naredite seznam vseh vaših priljubljenih stvari o vašem mačku

Čeprav je to lahko zelo težko, razmislite o zapisu seznama vseh vaših najljubših stvari o vaši ljubljeni mačji. Smešne stvari, ki so jim bile všeč, majhne osebnosti, ki so bile edinstvene za njih, majhna dejanja, ki so jih naredila, da ste se počutili, kot da ste bili edini drug na svetu.

Pisanje vseh teh majhnih delcev, ki so sestavljali tistega, kar je bila vaša mačka, in kaj so pomenili vam lahko pomagajo pri procesu žalovanja in tudi pomagajo vašemu spominu v letih, ki prihajajo, kadarkoli želite, da se spomnite svoje ljubljene osebe. Avtor Michael Zadoorian je govoril o tem, da je to pravzaprav del kot del svojega procesa za žalovanje za svojo sladko mačko, Bongo: Želel sem samo pisati o darilih, ki mi jih je dala ta majhna kosmata bitja. Tudi takrat, z uporabo preteklega časa, sem poskušal se je navaditi na zamisel, da ga ni več.

Cenijo njihov spomin

Častite svojega ljubljenega spremljevalca tako, da sestavite seznam vseh vaših najljubših stvari o vaši mački.

Vaši drugi hišni ljubljenčki so lahko tudi grieving

Ko družinski hišni ljubljenček izgine, ljudje ne čutijo samo izgube; Drugi družinski hišni ljubljenčki lahko kažejo tudi znake žalosti in depresije.

Sredi devetdesetih let prejšnjega stoletja je ASPCA izvedla raziskavo o vedenjskih spremembah pri mačkah, ki so izgubile bližnjega prijatelja. Raziskovalci so ugotovili, da je 46% mačk po smrti prijatelja prijatelja ljubilo manj kot običajno. Skoraj 70% mačk, ki so jih raziskali, so pokazale vokalne znake žalosti, bodisi več kot običajno, ali postajajo izrazito manj pogumne. Veliko žalostnih mačk je spalo več kot običajno. Mnoge mačke so postale še bolj odporne na svoje človeške spremljevalce. Torej, medtem ko se spopadate s svojo žalostjo zaradi izgube hišnega ljubljenčka, bodite pozorni na druge družinske hišne ljubljenčke, ki morda tudi gredo skozi svoj proces žalosti.

Pazite na znake, da se zdravje vaših hišnih ljubljenčkov spreminja, in se ne bojte pogovarjati z veterinarjem, če druge gospodinjske živali kažejo znake dolgotrajne žalosti in depresije.

Ali verjamete, da so hišni ljubljenčki sposobni doživeti žalost, ko umre živalski prijatelj?

Kako napredujete?

Kljub temu, da priljubljena beseda pravi, da "čas zdravi vse rane", veliko tistih s strašno globokimi ranami in drugimi oblikami travme ve, da to ni vedno tako. Pravzaprav bi lahko rekli, da čas zdravi zelo malo ran in je pogosto nemočen proti najbolj bolečim od njih. Včasih nikoli ne prenehate žalovati toliko, kot se naučite živeti z njim. Ampak to ne pomeni, da smo nemočni pred našo žalostjo.

Še enkrat, vsi žalujejo in zdravijo na svoj način. In če smo iskreni, ne moremo resnično popraviti vseh ran. Nekatere luknje preprosto ne morejo ponovno napolniti ničesar - ali kdorkoli -, ko jih ustvari ločitev ljubljene osebe.

Ponovno odkrijte svoj namen v življenju

Toda med najpogostejšimi in najmočnejšimi načini za napredovanje v obraz masovne žalosti je ponovno odkriti svoj namen v življenju (ali najti novega). Po besedah dr. Roberta Neimeyerja, profesorice psihologije na univerzi v Memphisu v Tennesseeju, je žalovanje mogoče razumeti kot "proces poskusa rekonstrukcije sveta pomena, ki ga je povzročila izguba." Dodal je tudi, da je zdravljenje manj, kot da bi čakali na pretečeni čas, kot pa na to, kaj je pomembno s tem, kar stori žalostna oseba.

Seveda lahko to pomeni različne stvari. Morda to pomeni, da se osredotočimo na delitev vse ljubezni, ki jo še vedno imate, z ljudmi - in živalmi -, ki vam v vašem življenju najbolj pomenijo. Morda boste sčasoma začeli prostovoljno delati v lokalnem zavetišču za živali, da boste pomagali širiti veselje do ljubezni do čudovite živali, da bo čim več ljudi.

Obstaja veliko načinov, kako najti na tem svetu nov pomen in namen - ali ponovno odkriti tiste, ki smo jih že imeli, a so jih morda začasno pozabili - če jih le lahko iščemo. Seveda morda še niste na mestu, kjer vam bo vaša žalost dovolila, da naredite veliko ničesar zunaj žalovanja za svojim izgubljenim prijateljem. Toda, ko pride čas, ko se počutite, kot da bi lahko dosegli in pospešili ta novi pomen, boste morda presenečeni nad tem, kako velika je razlika v vašem življenju - da ne omenjamo življenja drugih.

Če bi šli ven in dobili novo mačko, da bi zamenjali izgubljenega?

To je zelo težko vprašanje in le redko ima preprost odgovor.

V mnogih primerih je to dejansko lahko strašna ideja, ki bi lahko potencialno vrnila in podaljšala vaše žalovanje. Konec koncev, nova mačka ni vaša stara mačka, ki ste jo ljubili že vrsto let in z njo ustvarili edinstveno vez. Ne bodo naredili vseh stvari, ki ste jih ljubili pri vaši prejšnji mački. Ne boste čutili iste globoke, neizrečene čustvene povezave, ko boste pogledali v njihove oči. In ne morejo popraviti vseh zlomljenih delov znotraj vas, ki so ostali pred smrtjo vaše ljubljene.

Preprosto "zamenjava" vaše mačke z novo ne bo spremenila dejstva, da morate občutiti občutke žalosti. In to zahteva čas.

Kdaj je pravi čas za novo mačko?

To je še en vidik, ki sega na individualno raven in ga ni mogoče zlahka pokriti s splošno izjavo, ki velja za vse.

Na splošno pa je dobra metoda za določitev, ali ste pripravljeni na novo mačko, vključevati presojo lastnih čustev o svojem prijatelju, in o tem, kako surovi občutki so še vedno prisotni.

Če se vam zdi, da preprosto poskušate zamenjati prijatelja, namesto da bi v svoje življenje prinesli novega prijatelja, potem se boste morda želeli še malo zadržati.

Ampak, če se počutite, kot da ste dosegli točko, kjer je vaša žalost manj prisotna v vašem vsakdanjem življenju in ste pripravljeni ljubiti novega prijatelja, boste morda lahko začeli iskati naslednjega mačjega spremljevalca.

Eric Richman, licenciran neodvisni klinični socialni delavec za telefonsko linijo veterinarske šole Tuftsove univerze Cummings:

»Pozorni bi bili na to, kar si govoriš. Ali je to, "želim okoli mačke, kot je Fluffy," v nasprotju z, "Bilo bi čudovito, če bi v mojem življenju imela še eno mačko, ki jo lahko ponovno ljubim."

Viri

• Gormly, Kellie B. (2017, 28. september). Kako dolgo po mačka umre Če bi počakali, preden dobili nov mačka? Pridobljeno 8. aprila 2019.
• Pawlik-Kienlen, Laurie. Zdravljenje vašega srca, ko pogrešate svojega mačka. Pustolovski pisatelj. Pridobljeno 2. aprila 2019.
• Zadoorian, Michael. (2016, 18. maj). Nič ni neprimernega glede žalovanja za smrt vašega mačka. Huffington Post. Pridobljeno 2. aprila 2019.

Vprašanja in odgovori

Odgovor:

Žal mi je za izgubo vaše 10-letne mačke in cenim vaša vprašanja o sprejetju novega mucka. Odločitev, da dobite novega hišnega ljubljenčka, potem ko je starejša krznena prijateljica umrla, je zelo osebna in ne morem ponuditi posebnih nasvetov o tem, kaj storiti v vaši situaciji. Tukaj je nekaj stvari za razmišljati, čeprav, pri sprejemanju vaše odločitve o tem, ali bi morali dobiti novo mačko, da bo vaše preživele mačje podjetje.

Ali boste imeli čas za skrb za novega mucka in poskrbite, da bo vaša druga mačka z njo varno sodelovala?

Ali se vaša mačka dobro odziva na spremembe?

Je vaša mačka v dobrem zdravju? Mačka, ki je bolna ali obremenjena, se verjetno ne bo dobro odzvala na novo mačko ali novega hišnega ljubljenčka.

Ali lahko vašemu mačkam pomagate, da se spopade z izgubo mačjega prijatelja, ki ne vključuje pridobivanja nove mačke? Na primer, ali ji dodatno igranje, pozornost in duševna stimulacija pomagajo, da se ukvarja z njenimi občutki žalosti?

So drugi člani vaše družine pripravljeni sprejeti novo mačko? Pomembno je, da so vsi v vašem gospodinjstvu lahko tudi žalovali za izgubo starejše mačke. Morda se pogovarjajte z drugimi družinskimi člani in preverite, ali so pripravljeni na odgovornost, ki jo prinaša, da pripeljete novo mačko.

Ali ste razmislili o sprejemu zrele mačke kot spremljevalke vaše dvoletne mačke?

Kot lahko vidite, je treba razmisliti o mnogih stvareh, preden sprejmete novo mačko kot spremljevalca vaše preostale mačke. Jasno je, da skrbite za vašo muco in vem, da vas bo ljubezen in naklonjenost pomagala pri najboljši odločitvi za vas, vašo mačko in vašo družino. Želim vam vse najboljše v kar se odločite.