Ne morete iti ven, da sprehodite psa? Preizkusite ta preprosta notranja vadba

Kazalo:

Skrivalnice
Premakni se
On Balance

Video: Ne morete iti ven, da sprehodite psa? Preizkusite ta preprosta notranja vadba

2024 Avtor: Carol Cain | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 17:20

iStockphoto Vlečenje je odličen način za izgradnjo moči v sprednjem in zadnjem delu psa.

Ko je vreme zunaj strašno, vadba psa ni vedno prijetna. Veliko psov in njihovih ljudi uživa v snegu in se odpravi na krpljanje ali skijoring, če pa se raje privadite ob kaminu, si vzemite srce: Obstaja veliko načinov za zaprtje, da bi izzvali možgane in telo vašega psa in se zabavali z njim ob istem času. Igre, uganke, triki in vaje - pomislite "doga" in "učenke" - so vse odlične dejavnosti, ki mu lahko pomagajo prižgati energijo. Tukaj je nekaj mojih priljubljenih.

Skrivalnice

Eden najlažjih načinov, kako premakniti svojega psa in razmišljati, ne potrebuje nikakršne opreme, samo nekaj majhnih jedi iz hrane in spretno miselnost. Vzemite njegovo normalno količino govejega mesa in jo razdelite med več jedi in ga pošljite na lov za smetnjakom. Lahko mu pustite, da gleda, kako skrijete prvi par, nato pa mu dovolite, da uporabi svoj nos, da najde ostalo.

Igrajte igro s kolačkom. V vsako skodelico kositra postavite poslastico in pokrijte nekatere od njih s teniškimi žogami ali drugimi igračami za pse. Oglejte si, kako dolgo traja, da vaš pes odkrije dobrote. Druga možnost je, da se obrok v obliki igrače vstavi v sestavljanko. Ko ga vaš pes potisne ali odstrani ključe, dobi dostop do hrane. Te vrste igrač lahko vodijo pse zaposlene več ur.

Če vaš pes uživa te pasje skrivalnice, boste morda želeli pogledati v delo z nosom, ki ga lahko izvajate celo leto, v zaprtih prostorih ali na prostem. Ko se vi in vaš pes naučite osnov, lahko igrate kadarkoli. Za tiste dolge zimske dni, ko ste ujeti v hišo, lahko postavite tretmaje ali delce kible na področjih, kjer bi se vaš pes moral raztegniti in poiskati vonj - na primer na okensko polico - ali se raztezati navzdol, pod stolom ali mizo.

Premakni se

Imate stopnice? Hoja navzgor in navzdol pomaga zgraditi moč in zavedanje telesa. Če želite resnično dobiti fancy, naučite svojega psa, kako naj se premakne nazaj po stopnicah ali rampi. Tudi samo podajanje na ravni površini je dobra vaja. "Vse, kar vključuje podporo, je res dobro za pse," pravi dr. Otto.

Ali ste vedeli, da je prevrnitev dobra vaja za krepitev moči za pse? Če vaš pes pozna ta trik, naj ga prevrne dva do trikrat v vsako smer.

Vlečenje je velika vaja za moč. Držite igračo vzporedno s tlemi, da se vaš pes potegne naravnost nazaj. To mu pomaga, da hkrati dela sprednje in zadnje noge.

»Ptice za ptice« so prav tako dobre za krepitev moči, predvsem jedrne moči. Vzemite eno od vaših psov, tako da se mora s svojimi tremi nogami držati. Potegnite nežno. To storite tako za prednje kot za zadnje noge, eno za drugo. Vsako sprednjo nogo povlecite nežno naprej in vsako zadnjo nogo nežno obrnite nazaj.

Druge dobre vaje za krepitev moči in telesne osveščenosti so »push-upi« - ponavljajoči se sedeži in padci - in stopanje skozi klete ladderorja 4”x 4” kosov lesa, položenih na tla.

On Balance

Medtem ko je poletno standup paddleboarding nekaj mesecev stran, lahko vaš pes še vedno izurja svoje znanje v zaprtih prostorih. Peljite ga po blazini na kavču, napihljivi postelji ali zračni blazini. Neenakomerna površina bo zahtevala, da premakne svojo težo, kar bo pomagalo okrepiti njegovo jedro in izboljšati njegovo ravnotežje. Drugi načini, da to storite, so, da ga postavite na diskretno ploščo ali da postavite prednje šape na velik fizioball. Če imate dva BOSU-ja ali uravnotežite diske, postavite ploščo na njih in naj vaš pes “hodi po deski”. Naj ima vaje za uravnoteženje vaj za tri do pet minut večkrat na teden ali celo dnevno, če je v dobri formi.

Ne glede na to, katere dejavnosti izberete, hitite sebe in svojega psa. Moj kolega dr. Cindy Otto, strokovnjak za veterinarsko medicino športnega zdravja pri Centru za delovne pse Penn Vet, priporoča, da se izogibate pristopu »več je bolje« - ni potrebe po izčrpanju psa. »Ta vrsta vadbe bo pse psihično in psihično uničila,« pravi dr. Otto.

Končajte vsako vadbo z lepo ohladitvijo. Počasi se sprehodite, naredite še nekaj raztegov in podarite svoje psice. Do takrat bosta oba zaslužila premor.

Več o Vetstreet:

5 načinov, da naredite več kot svoj dnevni sprehod
Zimske aktivnosti, ki jih lahko storite s svojim psom
Ujemite 5 najbolj energetskih pasem psov
Če bi vaš hišni ljubljenček spal na vaši postelji?
5 Vrste psov, ki morda potrebujejo pulover ali plašč to zimo

Priporočena:

Par se sprehodite po krosu, da bi povečali ozaveščenost o zdravljenju in reševanju živali

V času, ko se zdi, da so vse novice slabe, ta par ustvarja naslovnice z velikim razlogom! Kait in John Seyal sta skupaj z dvema psoma Maxom in Grace hodila po ZDA - od Delawareja do Kalifornije. »Ljudje so nas vprašali, kako lahko vzamemo čas iz

Amazing Shelter delavci iti ven iz svoje poti, da pomagajo Scared psa, ki potrebujejo Loving Home

Sebastian je dve leti stare mešanice Staffordshire Terrierja, ki je 29. februarja letos prispel na humano društvo Willamette v Salem, Oregon. Bil je zelo prestrašen in ni dobro obvladoval stresa življenja v zavetiščih. „Ugotovili smo, da moramo graditi zaupanje in si prizadevati za izgradnjo

Ali res potrebujete, da sprehodite svojega psa?

Odgovor na to pogosto zastavljeno vprašanje je: odvisno je. Vsi psi potrebujejo telesno vadbo in duševno stimulacijo, vendar to ne pomeni, da je odgovor na vsakodnevno potovanje po soseski. Količina fizične aktivnosti, ki jo potrebuje vsak pes, je odvisna od več dejavnikov, vključno s starostjo, pasmo, velikostjo in splošnim zdravjem. Tam

Kako lahko vadba poškoduje rastline na mladičku

Medtem ko so mladički precej rambunctious žoge energije, ki jih potrebujejo omejitve, ko gre za vadbo. Preveč vadbe in napačne vrste se lahko izkažejo za škodljive za njihove rastne plošče.