5 ur, ki jih lahko mačke naučijo o ustvarjanju ravnotežja med delom in življenjem

2024 Avtor: Carol Cain | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 17:20

Thinkstock Ne pozabite vzeti žogico čez dan, da se počutite bolj spočiti. (Morda boste želeli najprej odstraniti prenosni računalnik.)

Življenje je žongliranje. Večina od nas si prizadeva doseči ravnovesje med delovnim časom in igro, vendar je malo izmed nas resnično uspešno. Preberete lahko vse knjige o upravljanju časa, ki jih želite, toda zares morate vzeti le nekaj napotkov vaše mačke, da ugotovite, kako doseči ravnovesje med delom in igro.

Več o tem, kako izgovoriti »Ne«

Ni vam treba ves čas klicati in klicati. S tako veliko načinov, kako lahko ljudje zahtevajo vašo pozornost (e-pošta, Facebook, telefon, Skype ali preprosto kričajo vaše ime), morate določiti meje. Ne pridite, ko vas pokličejo samo zato, ker vas kličejo. Če zahteva nekoga ni prednostna, jo morate zavrniti. In če »ne« ne deluje, je treba dolg pogled, ki mu sledi počasi zapiranje oči, gledanje proč in ignoriranje njih.

Ne opravljajte več nalog

Medtem ko je bila večopravilna dejavnost "pot", da bi lahko naredili več, mnogi strokovnjaki zdaj menijo, da je manj učinkovita. Zdi se, da so mačke to vedno vedele. Ste že kdaj videli mačko gledati televizijo med predvajanjem? Jejte, dokler mu ne draži trebuščka? Ne. Osredotočite se na eno stvar naenkrat in nato nadaljujte na naslednjo, ostanejo osredotočene in v trenutku. To je veliko boljša strategija, kot pa počutiti se nepovezano in izginilo ves čas, ker imate preveč stvari naenkrat.

Pridobite veliko počitka

Pomembno je, da se spi! Če ne boste dobili dovolj zaprtih oči, boste povlekli čez dan in postali neučinkoviti. Ste že kdaj videli mačko, ki se ne naslanja dovolj? Verjetno ne. In če ste tip, ki ponoči hodi po hiši, razmislite o tem, da bi iztaknili iz vaših mačjih prijateljev in si čez dan privoščili dremež. Imenujejo se, da veste.

Spremenite svojo pokrajino

Sedenje in početje iste stvari dan za dnem, uro za uro, se zagotovo lahko počutita zadušljivo za vaše delo, ustvarjalnost in ravnotežje med delom in zasebnim življenjem. Zdi se, da mačke to vedo. Ko vidite, da je vaš najboljši mačji kačketnik na najbolj naključnih mestih, smo prepričani, da ste priča geniju pri delu. Zdi se, da mačke priznavajo, da nove razgledne točke prinašajo nove perspektive, kar zagotovo pomaga ohranjati duhove. Pojdi na sprehod, premakni svojo mizo, stopi ven, po kavo ali sedi na hladilniku … če lahko. Vse to lahko nekoliko pretrese stvari in pomaga osvežiti vašo perspektivo.

Uživaj v majhnih stvareh

Obstaja nekaj trenutkov, ki so preveč popolni, da bi jih lahko spregledali, ne glede na to, kaj ste zaposleni. Ste že kdaj opazili, da ko berete papir, ne glede na to, kje v hiši je vaša mačka, pride in leži sredi karkoli berete? Ne bo pustil te priložnosti mimo! Sončne luže v hiši? Lahko stavite, da bo vaša mačka vodila desno proti njej, ker ne bo trajala dolgo. Če čutite potrebo po igranju sredi delovnega dne, to storite (če lahko), čeprav je to samo za hitro sejo. Življenje je prekratko, da ne bi vzeli časa za razbremenitev stresa in dodali nekaj zabave na vaš dan.

Vsi si prizadevamo za nekaj pomembnega, ki ga lahko z lahkoto zakopljemo pod okrilje našega zasedenega sveta. Medtem ko ne moremo živeti mačjega življenja (oh, ampak kako si želimo, da bi lahko!), Bomo zagotovo izvedeli nekaj stvari o ravnotežju med delom in zasebnim življenjem.

Več o Vetstreet:

• Zakaj moj mačka slabo diši?
• Kaj nas lahko naučijo mačke o ljubezni
• Če bi mačke lahko govorile: 6 mitov bi razkrinkali
• Kaj se res dogaja, ko govorite s svojim hišnim ljubljenčkom
• 7 stvari, ki jih pogrešate, če nimate mačke